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Ecole Zen&QiLibre

Shiatsu DoIn DoKi Relaxation Réflexologie

Le Shiatsu est avant tout une pratique préventive, et l’un des moyens de se maintenir en bonne santé. Le Shiatsu est une Pratique manuelle qui permet de réaliser un bilan Énergétique par le toucher. Elle tire ses origines des méthodes de guérison Taoïstes ; elle nous vient du Japon et a atteint un haut degré de sophistication. On travaille le long des différents canaux énergétiques et sur des points particuliers, ainsi que par des étirements et des mobilisations articulaires afin de régulariser l'Énergie vitale le KI (Chi, Qi). Le shiatsu est une méthode fondée sur la notion d'une "globalité de l'être" : physique, émotionnel, mental et spirituel ; et vise à en harmoniser toutes les composantes. Rigoureuse, c'est pourtant une pratique simple à mettre en œuvre. Le praticien perçoit qu'au delà du corps touché, il touche le Ki, donc le vivant de la personne. En touchant le vivant, on a un rapport intime, direct avec cette personne. Les émotions cristallisées dans le corps par des tensions ou sous forme de nœuds psychiques peuvent alors se libérer. Un nouvel équilibre, une harmonie en découle. Le DoIn : Il utilise les mêmes points et trajets que l’acupuncture ou le Shiatsu. Le DoIn se pratique seul. Hérité des arts martiaux et des pratiques d’éveil des moines chinois, le DoIn (à l’origine Tao-Yin) consiste à stimuler soi-même ses méridiens dans le sens d’une recharge d’énergie des organes. Lié à la respiration, le DoIn intègre des exercices de conduction du Ki, des postures d'étirements et de la méditation.

Le SeiKi : Il s’agit d’une une technique d’imposition des mains que l’on peut apparenter au « Magnétisme». La pratique vise à apprendre à diriger sur un partenaire ou sur soi-même le flux de l’énergie vitale qui circule à l’intérieur et l’extérieur de nous (le Ki). On utilise la respiration, qu’on canalise et qu’on dirige sur un partenaire ou sur soi-même, le plus souvent par l’intermédiaire du contact des mains, afin qu’une régulation de l’ensemble des fonctions organiques s’opère de manière spontanée.  Pendant ce dernier cours, une introduction au «Mouvement régénérateur» appelé aussi «Katsugen undo» sera proposée aux participants. Ce travail vise à l’entrainement du système extrapyramidal (système nerveux non contrôlable par le conscient) afin de le rendre plus sensible et réactif.

Lieu des cours : - les plans d'accès pour 2017-2018
Lundi : Cie Libertango - 37 Rue Bancel (1^erét) 69007
Tram T2 Centre Berthelot, Métro B Jean Macé .
Mercredi : 15 Ter rue Louis Adam 69100 Villeurbanne
(au fond de la cours à droite !) - Métro A République.
Horaires des cours saison 2016-2017 :
Lundi : le Do-In/ SeiKi  à 19h, le Shiatsu de 20h à 22h (niveaux 3 & 4).
Mercredi : le Do-In/ SeiKi  à 19h, le Shiatsu de 20h à 22h (niveau 1 et 2).

Horaires des cours saison 2017-2018 :
Lundi : le Do-In/SeiKi à 19h, le Shiatsu de 20h à 22h (niveaux 3 et 4)
Mercredi : le Do-Ki/SeiKi à 19h, le Shiatsu de 20h à 22h (niveaux 1 et 2)

Journées porte ouverte : 18 & 20 septembre 2017 19h-21h.
Télécharger le document informatif des cours.
Télécharger la fiche d'inscription aux cours.

Début des cours : 1^er niveau Mercredi 27/09/2017,
3eme et 4eme niveaux : Lundi 11/09/2017,
2nd niveaux : Mercredi 13/09/2017.
Possibilité de Formation Certifiante en Shiatsu sur 4 ans

Découverte des techniques de Shiatsu dans un objectif de "pratique familiale" et de bien-être.

• Environ 30x2h de cours dans l'année alliant pratique et théorie.
• Démonstration sur un  participant.
• Travail en binôme(s) en échangeant les rôles (donneur et receveur).
• Objectif de pouvoir faire un Shiatsu standard.
• Avoir des connaissances de base de l’énergétique orientale.

Le programme de Do-In comprendra pour l'année :

• Développer et affiner la sensation de circulation du Qi dans son corps.
• Exercices de stretching (Seitaï).
• Automassage pour faire circuler et tonifier le Qi.
• Les étirements Makko-Ho ; travail spécifique à la saison.

Le programme de Do-Ki comprendra pour l'année :

• Développer la perception de la circulation énergétique autour du corps.
• Les zones clès d'intervention.
• Exercices de respiration et de concentration (gyoki-ho).
• L'induction du Mouvement Régénérateur sur soi-même.
• Le Katsugen sogo undo.

Tenue & matériel : Tee-shirt blanc et pantalon en coton noir, évitez le soutien-gorge s.v.p. mesdames, pieds nus (apporter des tongs pour se déplacer dans les locaux). Un coussin ou un banc de méditation, une serviette (à rouler sous la nuque ou pour le visage), une couverture.

Intervenant : Bernard FERLAY. Formé initialement à l'approche de Ryotan Tokuda depuis 1995, il  est Praticien F.F.S.T.  en 2001 (approches de Namikoshi et Masunaga). Depuis cette date, il est affilié à la F.F.S.T. où il intervient en tant qu’examinateur et comme praticien et enseignant agréé. Il travail en cabinet libéral.

Tarifs 2017-2018 : (octobre à juin, hors certaines vacances scolaires) :
La pratique hebdomadaire de Shiatsu Familial :
180€ le 1er trimestre, 155€ les autres trimestres (490€) ;
450€* à l'année, + 2hx30 cours.

La pratique hebdomadaire de DoIn/ DoKi :
90€ le 1er trimestre, 80€ les autres trimestres (250€) ;
230€* l'année, + 1hx30 cours.
360€* l'année pour deux cours hebdos, + 2x1hx30 cours

Pratiques + : Shiatsu + DoIn/ DoKi
260€ le 1er trimestre, 215€ les autres trimestres (690€) ;
660€* l'année. 3h + 1h de DoIn offert hebdomadaire

Carte de 10 cours de Pratiques
Réservée aux élèves d'autres écoles FFST et aux anciens élèves de Zen&QiLibre. Shiatsu  : 180€ (2h)+ DoIn : 280€ (3h).

Cours Théoriques :
Il est possible de suivre les quatre weekends annuel de théorie sur l’énergétique orientale sans pour autant intégrer le cursus visant aux certifications F.F.S.T. 
Coût : 690€*

* Paiement échelonné possible  J

Indications
Techniques de relaxation, de gestion du stress, ces disciplines d'hygiène naturelle agissent sur le physique et le psychisme. Les domaines d’application sont nombreux et abordés à titre préventif...
 

• Meilleur équilibre du système nerveux et du système hormonal,
• Meilleur sommeil et récupération rapide après des efforts physiques,
• Problèmes neurovégétatifs (fatigue chronique, insomnies, spasmophilie), psychosomatique (nervosité, angoisse, dépression)...

Contre-indications :
Sans être des contre-indications absolues, il faut prévenir en cas :

• de grossesse (certaines zones de travail sont à proscrire),
• de greffe d'organes, de cancer

Avertissement : l'approche énergétique, ne s’apparente pas à une pratique médicale au sens occidental du terme et ne doit en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin.

 

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M.a.j. : 20/05/2017