Accueil > A propos de l'Émotion
Chaque fois que nous vivons une expérience forte ou que nous sommes
touchés par quelqu'un, les émotions liées à l'événement ou à ce contact
sont emmagasinées dans notre esprit et dans les tissus de notre corps.
Nous emmagasinons non seulement les émotions du plaisir et du bien-être,
mais également celles de stress et de peur.
Quand vous recevez un Shiatsu ou plus généralement un massage (bien que le
Shiatsu n'en soit pas un dans les faits), le Qi se remet à circuler, les
muscles et les tissus se détendent, se relâchent, mais il peut également
arriver un relâchement au niveau émotionnel. Ce relâchement peut se
manifester sous plusieurs formes :
Dans l'espace rassurant d'un cabinet, les personnes peuvent laisser tomber
leurs
défenses, en réalisant que ce relâchement émotif est tout à fait normal.
On peut ressentir une émotion au sujet de quelque chose de particulier ou
pour rien du tout. Cela peut venir de tout un ensemble de raisons variées,
y compris le travail effectué sur une partie du corps où la personne garde
en mémoire des traumas émotifs ou physiques. En effet, dans certains cas,
le corps peut garder en mémoire un trauma oublié depuis longtemps. Quand
votre corps réussit finalement à se détendre, cette mémoire peut remonter
à la surface alors que vous êtes justement plus attentif et plus en
contact avec vos sensations. Il peut y avoir des larmes ou une autre
expression pendant que votre corps libère et laisse aller ces émotions. Ce
qui est très bien ainsi, et salutaire. Le toucher permet au corps de
laisser sortir le stress.
Le
praticien est habitué à ces expressions émotives de ses clients et a été
formé pour les aider à se sentir en sécurité et soutenus quand le client
est touché par ces manifestations qu'il ne contrôle et ne comprend pas. Si
ceci vous arrivait pendant une session de massage, et que vous vous
sentiez mal à l'aise, faites-le savoir à votre praticien. Ensemble, vous
pourrez décider comment poursuivre le travail. Si vous ressentez le
besoin d'une pause, d'un temps d'assimilation, c'est normal.
Le praticien en énergétique que je suis touche le corps et le
psychothérapeute que je suis aussi, "touche" l'esprit. C'est une chance
d'avoir les deux sous la main ! Si vous décidez de ne pas continuer,
ressentant le besoin d'un "break" plus long, c'est bien aussi.
Rappelez-vous que le dégagement émotif pendant un travail en
énergétique sur le corps est plutôt commun et est tout à fait normal et
salutaire, il fait partie intégrante du processus d'élimination et de
transformation.
Le Shiatsu est un espace temps offert au corps pour lui permettre de
s'exprimer et de se libérer. Réjouissez-vous de ce déblocage, acceptez-le
comme une manière de votre corps de trouver l'équilibre et de vous mener à
un meilleur état de santé, émotionnel et physique. Si vous vous retrouvez
sur le tatami riant ou pleurant, vous êtes dans un état de "vraie"
connexion corps-esprit, de "vraie" communication avec vous-même.
Détendez-vous, respirez profondément et permettez à votre corps et votre
esprit de se libérer du passé.
Dix repères pour profiter de votre Shiatsu :
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"Si vous voulez être libre
de vos émotions,
il faut avoir la connaissance
réelle, immédiate
de vos émotions."
Arnaud Desjardins