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Plus qu’une simple technique manuelle énergétique, le Shiatsu est un art du toucher et un véritable outil de connaissance de soi et de développement personnel.
Le Shiatsu est avant tout une
pratique préventive, et l’un des moyens de se maintenir en bonne
santé. |
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Le Ki est le concept central de cette thérapie. En effet,
les états émotionnels et psychologiques se cristallisent sous forme de
tensions physiologiques qui bloquent l’énergie dans le corps, il s'ensuit
des déséquilibres qui peuvent à plus ou moins longue échéance générer
divers troubles et pathologies. Le soin Shiatsu consiste à tonifier
manuellement l'Énergie lorsqu'elle est déficiente, à la disperser
lorsqu'elle est en plénitude ou bien à la réharmoniser lorsqu'elle est
stagnante… Le Shiatsu est considéré comme une méthode de prévention,
dans la mesure où il est capable de stimuler les défenses naturelles de
l'organisme, de faciliter le bon fonctionnement du système nerveux et
celui des glandes endocrines, de stimuler les circulations sanguine,
lymphatique et énergétique, d'améliorer la souplesse des tissus
musculaires, de corriger les défauts mineurs du squelette .
Le Thérapeute Shiatsu utilise la seule sensibilité de ses mains afin de
percevoir les mouvements subtils de l'Énergie périphérique ou profonde. La
première syllabe, " shi " signifie les doigts et la main, la seconde " atsu "
indique la pression. Issu de la Médecine Traditionnelle Chinoise, il reste
spécifique dans son application actuelle, pratiqué en tant que tel en
dehors de tout autre système médical.
Un échange entre Orient et Occident :
Le massage asiatique ancestral, le Anmo, qui s’enracine
profondément dans la tradition asiatique, et le massage tel qu’on le
conçoit en Occident, partageaient les mêmes bases de départ, mais ils ont
évolué chacun de leur côté en développant leur spécificité. Le massage de
type occidental fut introduit au Japon vers la fin des années 1880, à une
époque où de nombreuses écoles Anmo existaient pour les aveugles.
Les deux formes de massage y étaient alors tous les deux enseignées et ont
été entièrement assimilées dans la pratique japonaise. Au début du siècle
dernier, la pratique spécifique au shiatsu s'est développée et les
praticiens ont aussi adopté des techniques de travail sur le corps telle
que la Chiropratique. En 1955, le Ministère japonais de la santé a adopté
un décret sur le Shiatsu. Ainsi, pour la première fois, le Shiatsu ,
bénéficiait d’une reconnaissance officielle. Le
Parlement Européen a voté le Shiatsu comme étant l’une des huit médecines
non conventionnelles les plus efficaces. (Rapport Collins-Lannoye du
29/05/1997- Bruxelles). Cette technique a été introduite en
Occident, dans les années 1950-70 par des disciples de Tokojiro Namikoshi,
Shizuto Masunaga, Wataru Ohashi.
Rétablir le flux d'Énergie :
Dans la vision énergétique de la santé, une disharmonie non
traitée se manifeste dans le corps physique sous forme d'un symptôme. En
médecine orientale, l'énergie circule le long de trajets appelées
méridiens. Sur ces méridiens, il existe des points nommés " tsubos "
situés sous la peau. Ces points sont les endroits où se concentre
l'énergie. Le but du shiatsu est de soulager les douleurs, la tension et
la fatigue ainsi que les symptômes de certaines maladies en exerçant une
pression sur ces tsubos.
Ces
points sont sensibles à la pression et peuvent quelquefois![]() |
Le traitement
Il dure environ 1h. Parfois une séance suffit pour rétablir
l'équilibre, mais dans la plupart des cas, lorsqu'il y a chronicité, un
suivi thérapeutique de 4 à 8 séances sera nécessaire. En revanche, un
minimum de trois jours devront s'écouler entre 2 séances afin que le
phénomène de rééquilibrage puisse jouer son rôle.
Une fois le travail terminé, il est recommandé de faire des visites de
routine une fois par mois ou aux changements de saisons en prévention..
Indications
Envisagé comme technique de relaxation, le Shiatsu est excellent.
Discipline d'hygiène naturelle, le Shiatsu agit sur le physique et le
psychisme. Équilibrant, il vous dynamisera si vous êtes fatigué ou vous
calmera si vous êtes stressé. Les domaines d’application sont nombreux et
peuvent être abordés à titre préventif...
Réaction au traitement
Quand le shiatsu est pratiqué de façon appropriée, ses bienfaits sont
nombreux. Entre autres, il procure fréquemment un sentiment d'apaisement
général et une amélioration notoire des symptômes qui gênent le client.
Ceci dit, dans les heures, voire les jours suivants, une sensation de
fatigue intense et de courbatures peut s'installer, due au fait que
l'énergie bloquée se remet à circuler. De même, la sensation douloureuse
qui avait amené à consulter peut parfois s'aggraver avant de disparaître
complètement. Il ne faut pas s'en alarmer. Après le traitement, il est
conseillé de se reposer et de boire souvent de l'eau afin de favoriser
l'évacuation des toxines.
Pour compléter le traitement Shiatsu, le thérapeute peut proposer un réglage alimentaire individualisé, des plantes occidentales ou chinoises, des exercices. Il peut associer également d'autres techniques énergétiques telles la Moxibustion, la pause de ventouses, l'Auriculothérapie, la Réflexologie ou l'Acupuncture.
Contre-indications :
Sans être des contre-indications absolues, il faut se montrer prudent en
présence :
En savoir encore plus sur cette technique ? SUITE...
Avertissement : le Shiatsu ne se substitue pas à la médecine occidentale, mais peut se présenter plutôt comme un complément. Il ne dispense pas d'un avis médical, sa pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations. Compte tenu de la loi du 30/04/1946, décret 60669 de l'article L489 et de l'arrêté du 8/10/1996, il ne s'agit nullement de soins médicaux ou de kinésithérapie, mais de techniques de bien-être par la relaxation physique et la détente, libératrices de stress.
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