Shiatsu Traditionnel

Zen&Qilibre se réserve la possibilité d'annuler un stage lorsque le nombre d'inscrits est insuffisant. Les personnes inscrites à ces stages seraient prévenues au plus tôt.

 

Atelier sur le Sotaï

Plutôt réservé aux étudiants en Shiatsu, en complément d'un cursus de formation.

Découvrir le Sôtaï, méthode douce visant à éliminer les tensions musculaires et la déformation posturale. Le Sôtaï naît dans les années 70 avec le travail du Dr Hashimoto Keizo. Il à montré que les déformations posturales sont liées à des tensions musculaires excessives, et entrainent à terme des douleurs, un dysfonctionnement organique et la maladie. Mais il à aussi démontré que ce processus est réversible ; si on redresse une mauvaise posture, la santé est récupérée… Le Sôtaï consiste à demander au receveur de réaliser des mouvements simples sur une expiration lente, pendant que le praticien va doucement s’y opposer, entrainant de ce fait une mobilisation de longues chaînes musculaires spécifiques à la problématique du patient.

 

Un stage sur deux journées pour la découverte du Sotaï,  est proposé sous la forme d'un cours collectif, avec une pause repas (Prévoir un panier-repas qui sera partagé sur place). Travail en binôme(s).

Le programme de stage comprend :

1) Apprentissages de techniques de Sotaï en toute autonomie :
• Découvrir à travers des exercices simples, la nature du Sotai
    - plusieurs éducatifs

2) Démonstration et pratique des taïsos de Sotaï à deux :
• Rééquilibrer le bassin et soulager les douleurs lombaires et de la hanche
    - plusieurs éducatifs en décubitus et procubitus, en position assise
• Rééquilibrer les épaules et soulager les douleurs cervicales

L'apprentissage se fera selon la méthode traditionnelle d'enseignement
 essentiellement pratique, soit:

  • Démonstration avec un participant
  • Travail en binôme(s) en échangeant les rôles (donneur et receveur)

 

Pensez à vous munir pour ce voyage de l’indispensable :
Confiance, Sourire, Respect.
Et de l’accessoire : d’une couette ou d’une couverture pour s’y allonger, d'un grand mouchoir ou foulard pour y poser le visage, éventuellement d’un petit coussin pour la tête ou les chevilles.

Un support de cours sera donné en début de stage.
La tenue : Vêtements amples, tee-shirt et pantalon en coton, pieds nus, pas de bijoux s.v.p.
Le tarif : 200€  (150€ élèves Zen&Qilibre).
Prochaines Dates :  Voir calendrier
Inscriptions : consultez-moi au 06 72 08 82 77.
Télécharger et imprimer le Bulletin d'Inscription

Le lieu : sur Lyon, il dépendra du nombre d’inscrits.

Réaction aux étirements
Quand les étirements en Shiatsu sont pratiqués de façon appropriée, leurs bienfaits sont nombreux. Entre autres, il procure fréquemment un sentiment de détente et d'apaisement général. Ceci dit, parfois dans les heures, voire les jours suivants, des courbatures peuvent apparaître. Après le travail, il est conseillé de se reposer et de boire très régulièrement de l’eau afin de favoriser l’évacuation des toxines.

Contre-indications à cette découverte :
Sans être des contre-indications absolues, il faut absolument prévenir le praticien si vous êtes dans l'un des cas évoqués ci-dessous. Des précautions seront à prendre en présence :

  • de grossesse (certaines zones de travail sont à proscrire),
  • d'ostéoporose avancée, de fractures, de scoliose importante ou si vous avez subit une opération suite à des problèmes de disques vertébraux.

 

Avertissement : l'approche énergétique, ne s’apparente pas à une pratique médicale au sens occidental du terme et ne doit en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin.

 

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 Et si la main reprend le pouvoir, si elle survit dans cet univers robotisé, mécanisé à outrance, c’est parce qu’on a compris qu’elle sera toujours indispensable à une chose : à l’Amour

S. Ferret, philosophe.