Shiatsu Traditionnel

Zen&Qilibre se réserve la possibilité d'annuler un stage lorsque le nombre d'inscrits est insuffisant. Les personnes inscrites à ces stages seront alors prévenues au plus tôt.

 

Atelier sur les Étirements en Shiatsu Traditionnel

Plutôt réservé aux étudiants en Shiatsu, en complément d'un cursus de formation, cette étude sur les étirements et rotations en Shiatsu, a pour objectif de vous familiariser avec cette pratique, tout en vous donnant de bons reflexes dans ce domaine. Ces manœuvres sont importantes dans la pratique du Shiatsu. Les rotations assouplissent les articulations, les étirements ouvrent les Méridiens et activent le Ki.

 

 

Un stage sur une journée pour la découverte des étirements Shiatsu et du Sotaï, en complément à une formation de base, est proposé sous la forme d'un cours collectif de 10h00 à 17h00, avec une pause repas (Prévoir un panier-repas qui sera partagé sur place). Travail en binôme(s).

Le programme de stage comprend pour la journée:

1) Pratique des étirements Makko Ho :
• Poumons – Gros Intestin   • Estomac et Rate
• Cœur – Intestin Grêle   • Vessie et Reins
• Péricarde – Triple Réchauffeur   • Vésicule Biliaire et Foie

2) Démonstration et pratique d'étirements à deux :
• Étirements simples de la nuque et de la colonne
• Étirements et mobilisation des bras, épaules
   et des trapèzes
• Plusieurs étirements du dos en décubitus,
   procubitus et position latérale
• Étirements sacro-lombaires, et mobilisation
   des hanches
• Plusieurs étirements et mobilisation des jambes

L'apprentissage se fera selon la méthode traditionnelle d'enseignement
au Japon, essentiellement pratique, soit:

  • Démonstration sur un participant
  • Travail en binôme(s) en échangeant les rôles (donneur et receveur)

 

Pensez à vous munir pour ce voyage de l’indispensable :
Confiance, Sourire, Respect.
Et de l’accessoire : d’une couette ou d’une couverture pour s’y allonger, d'un grand mouchoir ou foulard pour y poser le visage, éventuellement d’un petit coussin pour la tête ou les chevilles.

Un support de cours sera donné en début de stage.
La tenue :
Vêtements amples, tee-shirt et pantalon en coton, pieds nus, pas de bijoux s.v.p.
Le tarif : 140€
Prochaines Dates Voir calendrier
Inscriptions : consultez-moi au 06 72 08 82 77.
Le lieu : sur Lyon, il dépendra du nombre d’inscrits.
Télécharger et imprimer le Bulletin d'Inscription


J 50% de RÉDUCTION sur ce STAGE pour vous (hors frais de documentation) si vous inscrivez en votre nom deux autres personnes…


Réaction aux étirements
Quand les étirements en Shiatsu sont pratiqués de façon appropriée, leurs bienfaits sont nombreux. Entre autres, il procure fréquemment un sentiment de détente et d'apaisement général. Ceci dit, parfois dans les heures, voire les jours suivants, des courbatures peuvent apparaître. Après le travail, il est conseillé de se reposer et de boire très régulièrement de l’eau afin de favoriser l’évacuation des toxines.

Contre-indications à cette découverte :
Sans être des contre-indications absolues, il faut absolument prévenir le praticien si vous êtes dans l'un des cas évoqués ci-dessous. Des précautions seront à prendre en présence :

  • de grossesse (certains points et zones de travail sont à proscrire),
  • d'ostéoporose avancée, de fractures, de scoliose importante ou si vous avez subit une opération suite à des problèmes de disques vertébraux.
  • d'hypertension importante.

 

Avertissement : l'approche énergétique, ne s’apparente pas à une pratique médicale au sens occidental du terme et ne doit en aucun cas se substituer à une consultation chez un médecin.

 

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 Et si la main reprend le pouvoir, si elle survit dans cet univers robotisé, mécanisé à outrance, c’est parce qu’on a compris qu’elle sera toujours indispensable à une chose : à l’Amour

S. Ferret, philosophe.